Индейка со шпинатом рецепт

Идейка с грибами и шпинатом - простой и вкусный ужин при кето диете. Тем, кто не на диете, рецепт тоже понравится. Мясо индейки получается сочным и мягким, а грибы и шпинат, тушенные в сливочном масле, заменят гарнир.

Индейка с грибами и шпинатом

В нем почти в 3 раза больше кальция, чем в курице; железа — как в говядине; фосфора — как в рыбе. И при этом минимум жира, зато много магния, необходимого для мышечной системы, и витамина А для хорошего зрения. А еще аминокислотный состав у индейки такой, что организму легко ее усваивать.

Быстрое, простое и питательное блюдо из филе индейки, зелени, болгарского перца и сливок. В результате получается - сочное мясо индейки со сливочным вкусом и лёгким привкусом паприки, ароматная тушёная зелень и сладковатый перец. Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки. Время приготовления: 40 минут. Филе индейки промываем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца и нарезаем небольшими кусочками.

LaCostena Поваренок 6 уровня. В этом рецепте прекрасно сочетаются нежное мясо индейки, сливочный сыр и свежий шпинат. Большой плюс этого блюда - его можно подавать горячим или холодным. Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки.

Похожие статьи

• Индейка филе рецепты в духовке в сметане - Как запечь филе индейки в духовке: 4 рецепта / Простые ре
• Детские рецепты из индейки пошагово
• Шашлык из индейки рецепт пошагово
• Рецепты из филе индейки с овощами в духовке рецепты