Рыба минтай в духовке с овощами рецепты

Порезать крупные луковицы репчатого лука тонкими полукольцами или четвертькольцами. В сковороде разогреть растительное масло и пассеровать на нем лук. Добавить к луку тертую морковь и готовить все вместе, часто помешивая, до готовности овощей.

Минтай в духовке с овощами: рецепт

Автор Ekaterina K. Ингредиенты Рыба филе, у меня минтай грамм. Соль, перец. Специи у меня майоран и сухой чеснок. Помидоры 3 штуки. Лук репчатый 1 штука.

Минтай с овощами в духовке

Это просто находка, занимаюсь в зале, тренер дал определенные инструкции по питанию, страдала неделю, пыталась приспособиться, пока не наткнулась на этот рецепт, огромное спасибо, очень быстро, вкусно, и полезно. В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Нарезать полукольцами лук и обжарить с тертой морковью на растительном масле. Немного посолить овощи. Выложить рыбную половинку на форму из фольги сверните фольгу в два слоя и сожмите края, делая форму тарелки по размеру рыбы. Накрыть второй половинкой рыбы и посыпать мелко нашинкованным укропом. Немного сбрызнуть растительным маслом. Минтай запеченный с овощами kedem.

Похожие статьи

• Курица филе в пакете для запекания в духовке рецепт
• Торт без выпечки с кукурузными палочками - Карп в духовке
• Кормушку для рыб аквариум
• Блюда подходящие к романтическому ужину - Кролик в рукаве в духовке рецепт с фото. Как