Рецепт тушеной картошки с овощами
Картофель тушеный с овощами
Красота и Здоровье. Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот! Тушеная картошка с овощами на сковороде - это и яркий гарнир, и полноценное второе блюдо, с которым можно экспериментировать до бесконечности. Я его готовлю с кабачками, помидорами и сладким перцем, дополняя сельдереем, брокколи и горошком. Ингредиенты Картошка - гр Цукини - гр Помидоры - гр Вода - мл Брокколи - гр Стебель сельдерея - 1 шт Зелёный горошек - 50 гр Болгарский перец- 2 шт разного цвета Растительное масло- 3 с
Автор: Дарья, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
- Пошаговая инструкция
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food.
- Тушеная картошка с тушенкой готовится из простых продуктов и не требует выдающихся кулинарных навыков.
- Вам понадобятся
- В глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном разогрейте масло.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Мелкий репчатый лук очистить и обжарить целиком в кастрюле с разогретым растительным маслом в течение 5 мин. Помидоры вымыть, ошпарить кипятком и добавить в кастрюлю, затем добавить томатную пасту, очищенный картофель.
- Калькулятор рецепта
- Основные блюда. Любое блюдо.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- В глубокой сковороде или казане обжариваем лук на растительном масле с томатной пастой, добавляем стакана воды, кладем овощи и картофель.
| 459 | Быстрая и вкусная еде из доступных продуктов. | |
| 191 | Пищевая ценность блюда «Тушеная картошка с овощами и курицей» на грамм :. В расчет калорийности блюда брали только мясо 4 куриных ножек, без кости. | |
| 85 | Постная тушеная картошка с овощами — одно из самых простых, вкусных, питательных и вариативных блюд на каждый день. Главная его прелесть заключается в том, что достойную компанию картошке может составить без преувеличения любой овощ — от банальных и всегда доступных лука и моркови до сезонных, вроде кабачков или баклажанов. |
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
