Макрель рецепты
Жареная макрель на японский манер
Империя вкусов. Хотите узнать как вкусно приготовить популярное блюдо средиземноморской кухни: жареную макрель с соком лимона? Для многих макрель — это не говорящий ни о чем набор букв. Однако некоторые с ней сталкивались и знают что это за рыба. И если в вашем городе ее можно купить, то стало быть и приготовить ее тоже можно. Нужна для этого хорошая сковорода и немного времени.
Как известно, людям страдающим повышенным содержанием холестерина в крови, и особенно, если высок уровень триглицеридов, врачи советуют соблюдение диеты. Пересмотрите свой рацион, отдайте предпочтение рыбе, употребляйте ее хотя бы раза в неделю, вреда от этого не будет, а положительный результат вы заметите уже при следующей сдаче анализов. Отдавайте предпочтение жирной рыбе богатой омега-3 жирными кислотами. К такой рыбе относятся: лосось, семга, сельдь, макрель, сардины , форель. Желательно готовить их на углях, на гриле, в духовке, но не жарить на масле.
- Состав / Ингредиенты:
- Для тех, кто любит основательный завтрак и привык подкрепляться по утрам так, чтобы спокойно дожить до обеда, предлагаем приготовить запеченную дораду или любую другую белую рыбу.
- Читайте по теме.
- Этот рецепт увидела на просторах Инстаграм.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Любая категория.
- Мне всегда хотелось избавиться от специфического запаха макрели скумбрии.
- Каталог: Из рыбы и морепродуктов икра красная рыбный бульон 0. Каталог: Другие салаты 1 пучок салата 2 моркови 1 банка консервированных ростков сои 1 банка консервированной макрели в масле кисло-сладкий соус соевый соус растительное масло лимонный сок 0 мин.
- Ингредиенты для «Макрель, запечённая в фольге»:
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
- Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Маринованные помидоры Маринованные огурцы Консервирование разное Консервирование овощей Консервирование плодов и ягод Грибы маринованные Консервирование с пектином Салаты на зиму Квашеная капуста Варенье Компоты на зиму. Закуски холодные разные Закуски горячие разные Горячие закуски с рыбой Горячие закуски с морепродуктами Холодные закуски с рыбой Холодные закуски с морепродуктами Холодные закуски с мясом Холодные закуски с птицей Горячие закуски с птицей Горячие закуски с мясом.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
