Кремлевская диета с меню и рецептами - Кремлевская диета: меню и результаты кремлевской диеты
Кремлевская диета
Кремлёвская диета — одна из самых известных на постсоветском пространстве. И хотя времена её всеобщей популярности давно миновали, она всё ещё остаётся более чем эффективной. В нашем новом материале мы расскажем, в чём суть кремлёвской диеты, меню питания на разных её этапах и другие нюансы. Следуя этой методике, вы сможете похудеть за неделю на 5 килограмм, а за месяц — на Своё название кремлёвская диета получила из-за того, что регулярно рекомендовалась врачами первым лицам советского государства для поддержания себя в надлежащей форме и продления жизни. Целью данной методики является не только похудение, но и ускорение метаболизма.
Содержание переместить в боковую панель скрыть. Худеющие на диете люди питаются в основном животной пищей, резко ограничивая количество углеводов , подсчитывая их количество в особых единицах, называемых «очками», или условными единицами у. Таким образом, рацион питания следующего кремлёвской диете человека состоит в основном из белков и жиров , что нельзя признать здоровым питанием. Диету можно классифицировать как свободную с ограничением углеводов, без отрицательной обратной связи на первых трёх этапах диеты, но с введением своеобразной отрицательной обратной связи на пожизненном четвёртом этапе — при наборе веса рекомендовано вернуться к предыдущим этапам, то есть вновь ограничить потребляемое количество углеводов. Название диеты — маркетинговый ход, ранее она называлась «диетой американских астронавтов».
Узнайте все секреты кремлевской диеты: преимущества, недостатки и принцип работы! На самом деле кремлевская диета как и все гениальное очень проста, ее ключевой принцип тен — если вы хотите похудеть, ограничьте потребление углеводов. При этом меню кремлевской диеты может содержать и сосиски, колбасы, отбивные, котлеты, шашлыки и даже жирный сыр. Казалось бы, многие диеты против изобилия таких продуктов, но результат кремлевской диеты вас удивит!
