Как сделать тренажер своими руками для растяжки ног

Неумение пользоваться тренажёрами — с этой проблемой сталкивается большинство новичков, которым уже наскучили занятия дома. И вот наступило время попробовать свои силы в зале. Но подходить к незнакомым железкам страшновато, потому что кажется, все вокруг смотрят на вас и только и ждут ошибки, а спрашивать — неловко.

Какие тренажеры есть в спортивном зале

Тренажер для приводящих мышц ног предназначен для проработки этой группы, поддержания мускулатуры в тонусе и формирования красивого рельефа. Он широко применяется в спортивных залах и реабилитационных центрах в качестве помощника для создания акцентированных нагрузок на ноги. Работа над этими мышцами очень важна, поскольку именно они формируют внешний вид внутренней поверхности бедер.

Еще предложения. Не знаю, с какого праздника Долинов запатентовал данный тренажёр. Только у меня такой был ещё в советском далёком детстве годов, эдак, назад. Назывался он "Грация". Реально, полезная вещь, особенно для людей пожилого возраста, с перегруженными суставами и спазмированными мышцами, требующими хорошей растяжки.

Растяжка делает походку грациозной, а связки и суставы более эластичными и выносливыми. Позволяет дольше щеголять на высоких каблуках, блистать на пилоне в клубе или постить уникальные фото в социальные сети. Когда мы говорим о хорошей растяжке, то подразумеваем способность легко и быстро сесть на шпагат.

Похожие статьи

• Фильтра для очистки дизельного топлива
• Готовое слоеное тесто микроволновка - Пирожки из слоеного теста в микроволновке с разной начинкой
• Как сделать куриную грудку холодного копчения
• Легкий пошаговый дизайн для ногтей - Секреты и личный опыт мокрого валяния