Как сделать рыбные диетические котлеты

Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в меню и ребенка, и взрослого. Для приготовления котлет рыбных паровых как в детском саду без добавления молока и сливочного масла можно взять филе любой нежирной рыбы - трески, хека, минтая или горбуши.

Диетические рыбные котлеты

Не любите сардинки — добавьте куриные грудки или фарш индейки. Если гороховую массу поставить на полчаса в холодильник, лепить биточки будет легче. Подавать такие биточки можно со сметаной или с. Я взяла фарш из магазинных митболов, хорош он тем, что в нем уже есть все нужные специи. Но вкус у наших митболов будет совершенно другим — к фаршу мы добавим натертый цукини или кабачок, а внутрь. Семена фенхеля можно заменить тмином.

Семейный очаг. Диетические рыбные котлеты из минтая на пару. Еще один вариант диетических котлет — приготовим их на пару. Очень полезный продукт и смотрятся они так же красиво.

Tanushechka Поваренок 6 уровня. Очень вкусные котлеты, жаренные на сковороде особым способом, без капли масла и без панировки. Рецепт будет полезен тем, кто не хочет включать духовку ради двух котлет и для тех, у кого нет пароварки. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. В миске смешать рыбный фарш, яйцо, размоченный хлеб, измельчённый укроп и натертый на мелкую терку лук. На сухую разогретую сковороду выложить пергамент.

Похожие статьи

• Пошаговая обработка фотографий в фотошопе - Куриные котлеты (более 100 рецептов с фото) - рецепты с
• Рецепт диетического супа харчо
• Тефтели с рисом рецепт с подливкой диетические
• Как сделать домашние котлеты рецепт - Как приготовить вкусные котлеты из фарша