Филе трески в мультиварке на пару рецепты
Треска в мультиварке на пару
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Готовая за считанные минуты, эта треска с овощами на пару в мультиварке станет легким и отличным блюдом для полезного ужина. Этот рецепт для всех, кто любит рыбу. Особенно вкусной и сочной получается треска, приготовленная на пару со сладким перцем, морковью и зеленым горошком. Отличное сочетание для простого ужина с минимумом калорий и максимумом питательных веществ. В зависимости от времени года меняйте как рыбу, так и овощи. Попробуйте стручковую фасоль, помидоры, кабачки, брокколи, грибы.
Паровая треска - легкое и низкокалорийное блюдо. И наша верная помощница - мультиварка - снова в деле! Можно приготовить отдельно, например, филе трески на пару в мультиварке, а можно добавить овощи, и рыбка приготовится сразу с гарниром. Если вы вынуждены по каким-то причинам соблюдать диету, блюда на пару, несомненно, появятся в вашем рационе.
