Чувства когда не знаешь что делать
![Алекситимия: эмоциональный разрыв, скрывающийся под маской нормальности | kormstroytorg.ru «Как во сне»: что такое деперсонализация и как с этим жить](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2023/04/emotions-1.jpg)
Как избавиться от чувства вины: 3 способа
При деперсонализации собственные действия воспринимаются как бы со стороны и сопровождаются ощущением невозможности управлять ими [4] , это часто сопровождается явлениями дереализации. Деперсонализация является симптомом многих психических расстройств — депрессии , биполярного расстройства , панического расстройства , шизофрении , шизотипического расстройства и других. В тех редких случаях, когда явления деперсонализации не связаны с другими заболеваниями и продолжаются длительное время, они классифицируются как синдром деперсонализации — дереализации МКБ , F У многих людей транзиторная деперсонализация случается в связи с избытком чувств, новой информации — в таких случаях она проходит обычно через минуту. Самые первые опубликованные описания синдрома деперсонализации были даны французским психиатром J.
![Что это за состояния и как их диагностируют ПОДАВЛЕННОСТЬ И ЧУВСТВО УГЕНЕТЕННОСТИ](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2022/March/870x489_0x78_detail_crop_20220302180724_40bccbb1_c4b0764a02178c42c9179968a1d0cc3fae77f449156cf5ec0808cf1f5a735c86.jpg)
![Отказ чувствовать Как понять, что ты чувствуешь: таблица чувств и эмоций](https://www.b17.ru/foto/article/143189.jpg)
![Комментарии Алекситимия: почему важно говорить о своих чувствах](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/30/755911082480301.jpg)
![Почему это происходит Я себя не понимаю! Как разобраться в своих чувствах](http://c.files.bbci.co.uk/180B5/production/_109358489_ec175063-c22c-413c-bc29-46a2f05413e7.jpg)
![Что такое чувство вины Что такое алекситимия](https://n1s1.hsmedia.ru/71/58/a6/7158a6b15bcb759a83c1d566010f60b5/1200x630_0xac120003_8004824511665157504.png)
![Что такое алекситимия Деперсонализация: синдром, мешающий чувствовать](https://blog.alter.ru/wp-content/uploads/2022/11/d76a34d2-4ac5-4321-a13d-2ab42d483796.jpeg)
![Что такое апатия? Я не знаю чего хочу. Что делать?](https://n1s1.hsmedia.ru/89/10/51/8910510fd414927b52f1a5e64f157ba9/690x380_0x0a330c2a_5106323871601322367.jpeg)
![Признаки алекситимии Как бороться с апатией, симптомы и признаки возникновения](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/72/756251283631729.jpg)
Даниил Гурбанов. Некоторые люди не понимают, что чувствуют, — сколько бы они ни старались прислушаться к себе. А еще им сложно проявлять эмоции или рассказывать о них окружающим. Это нередко приводит к проблемам в общении, ведь такие люди производят впечатление черствых или поверхностных.
![Что такое синдром самозванца? Не знаю, чего хочу](https://alpinabook.ru/upload/iblock/ecb/1qmcmy36zm66lrdksoicjd6ga58awqob/дереализация-подробно.jpg)
![«Меня считали черствым и нелюдимым человеком» Как определить и как понять свои чувства: советы психологов](https://static.tildacdn.com/tild3062-6538-4337-b864-326132316562/_______.png)
![Под маской нормальности Подавленные эмоции: почему они мешают жить и как с этим справиться](https://thumbs.dreamstime.com/z/безумный-озадаченный-человек-не-знает-что-делать-закрывает-портрет-158559207.jpg)
![Почему возникает чувство вины](https://otvet.imgsmail.ru/download/222188614_0033c9721bef90c852dd8db617fc168d.jpg)
![Думать о своих желаниях — не эгоизм, а здоровая забота о себе Чувство вины: как избавиться, почему возникает | РБК Стиль](https://big-i.ru/upload/iblock/bc8/7dot0zptwmmgva6rupooh0lpewrat4lp.jpg)
В психиатрии существует термин «алекситимия». Этот термин описывает психологическое состояние, когда личность неспособна оценивать и описывать собственные эмоции. Для того, чтобы иметь целостное представление о собственной жизни, индивид должен осознавать и различать, что он чувствует. Однако есть люди, которые к этому неспособны — они не понимают, в каких ситуациях у них возникает та или иная эмоция. Особенности алекситимии проявляются у таких людей в те моменты, когда их охватывает гнев, грусть или любое другое сильное чувство, которое они не в состоянии определить и выразить.
![Что делать если Вы стали испытывать подавленность «Злость и радость одинаково пресные»: истории людей, которые не понимают свои чувства](https://i.ytimg.com/vi/UeJ7V0iw71A/sddefault.jpg)
![Определение своих чувств Подавленные эмоции: почему они мешают жить и как с этим справиться](https://static.tildacdn.com/tild6162-3463-4431-b836-363934646530/image.png)
![Только для взрослых Превратите синдром самозванца в уверенность: 15 советов для руководителей и сотрудников](https://api.biocadless.com/uploads/revmoinfo/580x580_1671010530476.png)
![Понимание своих чувств](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2020/02/shutterstock_493206298-600x600.jpg)
![Содержание](https://knife.media/wp-content/uploads/2020/10/Aleksitimiya-1.jpg)
![«Это как не чувствовать вкуса и запаха»](http://c.files.bbci.co.uk/70BB/production/_113295882_exsingle.jpg)
![](https://img04.rl0.ru/afisha/e1200x630i/daily.afisha.ru/uploads/images/6/0f/60fd3783d2b48f8948c40725e8e42205.png)