Что делать если дёргаешься во сне
![Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс Парасомнии (вздрагивания во сне)](https://i.ytimg.com/vi/8ljMrgVbIaw/hqdefault.jpg)
Почему мы дергаемся во сне? 5 самых частых причин
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю. При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована. Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
![Обструктивное ночное апноэ – одна из причин нарушений сердечного ритма в ночное время Ночная эпилепсия или эпилепсия во сне](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202207/1_1553366.jpg)
![Штаб бодрствования Вздрагивание](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/13116/production/_111220187_sleep3.jpg)
![Как проявляется лунатизм и почему он опасен Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/3e0/3e0983b80a8e94bd8858565f746a3253_ce_1926x1282x473x223.jpg)
![Читайте также Синдром беспокойных ног](https://icdn.lenta.ru/images/2023/04/13/17/20230413174335917/square_1280_d580510d10e8e8553c7b3e14f221b72c.jpg)
![Панические атаки во время сна Нарколепсия](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1440/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy9kM2ExMWM5ZS1jNGEud2VicA.webp)
![Почему человек дёргается во сне Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://tengrinews.kz/userdata/u416/2023-11/resize/9d6b75e07d98e5e5fd72208f89e7e56b.png)
![Генерализованные эпилепсии и сон Почему дёргаешься во сне? Врач объяснил, когда это нормально](https://n1s2.hsmedia.ru/5f/27/ad/5f27ad7490190a3b168933b29aa5e47c/1572x1179_0xac120004_7845150791682613155.jpeg)
![Главные рубрики сайта «Север-Пресс» Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://uni-medica.ru/images/na-son-cheloveka-mogut-vliyat-kak-stress.jpg)
![Ночная эпилепсия причины Панические атаки во сне: особенности, причины, лечение](https://lamcdn.net/wonderzine.com/post-og_image/tIJG5wlX86T2cXnl4Rznmw.png)
![Что такое синдром беспокойных ног? Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/jp-valery-DE9MM2voqKc-unsplash_1663921571-scaled.jpg)
![Запиcаться на прием Три причины, почему мы дергаемся при засыпании или во сне](https://uni-medica.ru/images/chutkij-son-mozhet.jpg)
![О заболевании Во сне тело резко дергается? Кажется, что вы падаете? Давайте посмотрим, в чем дело](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575926241_0:208:3068:1934_600x0_80_0_0_d047124ed0cc5837020d26b52b68af94.jpg)
Панические атаки ночью — это внезапные приступы тревоги и страха чаще всего страха смерти , которые возникают ночью или во сне и сопровождаются выраженными вегетативными симптомами — сердцебиением , чувством нехватки воздуха , проливным потом , головокружением. Регулярные панические атаки называются паническим расстройством. Причины панических атак во сне пока неизвестны.
![Лечение ночных панических атак Симптомы панических атак во сне, лечение ночных панических атак — ЦМЗ «Альянс»](http://infoglaz.ru/wp-content/uploads/555-129769_g.jpg)
![Что это такое? Синдром беспокойных ног (СБН) - вместе by St. Jude](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/12/Sindrom-bespokojnyh-nog-chto-delat-esli-slozhno-spat_1677616018.jpg)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь Знаете ли вы, почему люди дёргаются во сне? - Лайфхакер](https://img.gazeta.ru/files3/691/12111691/Depositphotos_14151601_l-2015-pic905-895x505-11268.jpg)
![Не судороги и не признак болезни Ночная эпилепсия или эпилепсия во сне](https://migdalmedical.com/wp-content/uploads/2020/09/Приступ-эпилепсии-во-сне-у-детей.jpg)
![Миоклонические подергивания у больных эпилепсией Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни | DOCTORPITER](https://tengrinews.kz/userdata/u416/2023-11/resize/401804a1d82c65eb14dee70f30d09d5c.png)
![И опасно ли это для здоровья Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться?](https://secretmag.ru/imgs/2023/07/06/17/5976115/d85203ff017825074a3961827a0c63e7af72ef00.jpg)
![История возникновения вздрагивания Причины и симптомы нарушения режима сна](https://n1s2.hsmedia.ru/44/95/07/4495078e61b219c127bf5be14f220b66/1198x630_0xac120004_20180898181682613050.jpeg)
Странное явление возникает, когда уставший человек пытается заснуть. Когда уже начали сниться сны, неожиданно он вздрагивает всем телом или у него дергается какая-то мышца. Частенько это настолько сильная встряска, что приходится проснуться.
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс»](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/06/cover-sleep-apnea.jpg)
![Online консультация](https://tengrinews.kz/userdata/news/2023/news_516152/thumb_m/photo_450348.png)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1005xH/media/img/7/08/755965239136087.jpg)
![](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_251301274.jpeg)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2012/11/28/121128080813_sleep_disorder_sex_304x171_bbc_nocredit.jpg)
![](https://blog.z.apteka24.ua/media/613e6219e2c5f.jpeg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/19/09/20220419092737818/wide_4_3_3f7811cd2f2a3622e657c3bb384f2d43.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/98/69/f7/9869f7a1f5f0af799bed6c95522d0511/3240x2160_0xac120003_5110277461655548593.jpeg)