Что делать если давит одиночество

Этой статье предшествуют ещё две статьи моего авторства: «Пока одни преследуют одиночество, другие от него сбегают» и «Плюсы и минусы одиночества». При желании можете ознакомиться с ними. Бывают моменты, когда одиночество необходимо, например, чтобы отдохнуть от людей и быстрого ритма жизни, осознать себя, переосмыслить ситуацию. Другим в одиночестве комфорно и ничто на них не давит.

Что делать, когда ты одинок — 8 способов облегчить чувство одиночества

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 способа облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты на Яндекс. Все мы сталкиваемся с чувством одиночества, хочется нам этого или нет. Оно может появиться внезапно или быть нашим постоянным спутником.

Все люди практически одинаково описывают состояние одиночества. Они часто говорят, что их физически беспокоит боль в груди, или острое и колющие ощущения в сердце похожее на лезвие бритвы, тогда как в психологическом отношении они чувствуют себя, подобно маленькому ребенку, брошенному в мире, где больше никого не существует. В первом случае чувство одиночества раскрывается через взросление с невозможностью психологической гибкости. Чем старше становится человек, тем больше он начинает заботиться и думать о себе. И тут речь не о заботе и принятии себя самого и любви к самому себе. Здесь речь идёт о защите собственного Я.

	442	Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть одному. Интроверты среди нас склонны наслаждаться собственной компанией, а не находиться в толпе, и это совершенно нормально.
	332	Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. София Махешвари.
	271	Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
	483	В данном разделе под одиночеством понимается такое состояние или ситуация, в которой человек оказался один против своей воли. Одиночество — это ощущение того, что нет никого, с кем можно было бы поговорить или провести время.
	424	Регистрация Вход. Ответы Mail.
	199	Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
	102	Чтобы освоиться в новой культуре, надо преодолеть множество трудностей.
	57	Пандемия коронавируса пробудила в мире ранее известную, но незаметную эпидемию одиночества. А ведь это серьезно — лишенные регулярного контакта люди могут стать жертвами серьезных болезней.

Умный шопинг. Личные финансы. Финансовая грамотность. Строительство и ремонт. Семья и дети.

Похожие статьи

• Аристотель бумажки как сделать
• Умывальники для ванной своими руками - Столешница в ванной своими руками, как сделать столешницу в
• Цифра 2 сделатПневмоподвеска своими руками на пикапы
• Что сделать человеку у которого все есть