Что делать если боишься темноты ночью
![Как не бояться темноты (с иллюстрациями) - wikiHow Откуда берётся боязнь темноты и как с ней справиться ребёнку и взрослому](http://acrossthemargin.com/wp-content/uploads/2016/07/shadows-1024x573.jpg)
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
С годами в процессе нормализации психоэмоциональной сферы она исчезает самостоятельно, и можно спокойно находиться в комнате без света. Но есть категория людей, которая не в силах перебороть приобретенные детские страхи и по различным причинам переносят ее во взрослую жизнь. Тот, кто боится, в жизни страдает серьезными проблемами, решение которых требует срочного психотерапевтического вмешательства профессиональных специалистов.
![Каковы причины боязни темноты? Откуда берётся боязнь темноты и как перебороть страх.](https://proza.ru/pics/2023/05/18/909.jpg)
![Почему возникает боязнь темноты Страх темноты: откуда он берется и что ним делать?](https://stihi.ru/pics/2017/04/23/6069.jpg)
![Почему дети боятся темноты? Научный дайджест: Страх темноты - в вашей голове, и как вернуть первые воспоминания](https://api.psychologos.ru/storage/image/Rabota_so_strahami_detey.jpg)
![Причины появления никтофобии Никтофобия – страх темноты – лечение, причины и симптомы](https://n1s2.hsmedia.ru/bd/e0/ae/bde0aecceb7d42cc27b312e8a6115d83/690x460_0x0a330c2b_12645600091542788892.jpeg)
![Что такое боязнь темноты и как это проявляется Ребенок боится темноты](https://www.israclinic.com/upload/iblock/204/strakhtemnotyotkudaonberetsyaichtonimdelat.jpg)
![Содержание Как перестать бояться темноты](https://static.islam.kz/uploads/images/3Kx/NO9/Tkts31JuQKEFvQY7-lg.jpg)
![Как называется боязнь темноты Включите свет! Психолог Хорс объяснил, почему наш мозг боится темноты](https://knife.media/wp-content/uploads/2020/09/2-3-1024x728.jpg)
![Причины боязни темноты у взрослых Отчего возникает боязнь темноты?](https://telefon-doveria.ru/wp-content/uploads/2020/10/9eed9f1bfddc01283b088c5891a47d99.jpg)
![Как отучить ребенка бояться темноты? Что такое никтофобия?](https://api.psychologos.ru/storage/image/1_1432041160.jpg)
Никтофобия — это иррациональный страх темноты. Эта фобия является одной из самых часто встречающихся среди взрослых и детей. Страх темноты часто связан не только с боязнью неизвестности, но и со страхом смерти. Лечение никтофобии чаще всего включает в себя только занятия с психотерапевтом, — медикаменты при страхе темноты прописывают крайне редко.
![На что направлен страх темноты? Что такое никтофобия?](https://entermedia.io/wp-content/uploads/2023/12/boyazn-stseny-min.jpg)
![2. Фантазии не берутся из воздуха Боязнь темноты у взрослых и детей: откуда берётся и как преодолеть - Лайфхакер](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/20210914_shv_l90_848.jpg)
![Вспомнить все: когда начинает работать память Откуда берётся боязнь темноты и как перебороть страх. | Excellence | Дзен](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/11/f_1606409316.jpg)
![Как перестать бояться спать в темноте Как перестать бояться темноты, причины формирования фобии, способы лечения - SNTA](https://static.zdravcity.ru/upload/main/506/1024_768_chto-delat-esli-rebenok-boitsya-temnoty.jpg)
![Происхождение заболевания никтофобии Никтофобия, боязнь темноты - причины, симптомы, лечение](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/495232/wr-750.webp)
Является самой распространённой фобией среди взрослых и детей. Страх темноты часто вызывает у детей ощущение, что кроме них в доме кто-то есть. Возникновению никтофобии обычно способствуют индивидуальные особенности высшей нервной деятельности: чрезмерная эмоциональная чувствительность , повышенная восприимчивость, уязвимость, ранимость и впечатлительность [ источник не указан дней ].
![1. Бояться темноты не стыдно](https://www.snta.ru/upload/iblock/2da/2da3a28cceb72b54e2553b98079e41fe.jpg)
![Монстры в вашей голове (а не под кроватью)](https://smartum.com.ua/uploads/blog/preview/blog_1581075183.jpeg)
![Способы борьбы со страхом темноты](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/ACED/production/_119096244_gettyimages-1298888609-170667a.jpg)
![Симптомы никтофобии](https://images.apteka.ru/kto-tam-pryachetsya-v-nochi_DetailPicture_-242669327.jpeg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/11/3628914665_a724ed78f0_o_1446920940.jpg)